Monthly Archives: Tháng Mười Một 2014

4 sai lầm làm giảm công dụng của dầu ôliu với sức khỏe

Tuy là một thực phẩm phổ biến trong nhà bếp, nhưng nhiều chị em chưa biết cách sử dụng dầu ôliu sao cho đạt được tối đa lợi ích cho sức khỏe.

Dầu ôliu giàu các chất chống oxy hóa và chất béo có lợi cho tim mạch, thêm vào đó, nó giúp tăng hương vị các món ăn, nhất là salad hay món trộn. Tuy là một thực phẩm phổ biến trong nhà bếp, nhưng nhiều chị em chưa biết cách sử dụng chúng sao cho đạt được tối đa lợi ích cho sức khỏe.

image0072

Dưới đây là 4 sai lầm mà chị em hay mắc phải khi dùng dầu oliu:

Sai lầm 1: Không vặn chặt nít sau khi sử dụng

Hai kẻ thù lớn nhất tàn phá chất lượng dầu ôliu chính là oxy và ánh sáng mặt trời. Vì vậy, nếu đựng trong chai nhựa hoặc thủy tinh trong, dầu ôliu sẽ bị oxy hóa và bắt đầu xuống chất. Để đảm bảo chất lượng dầu ôliu trong suốt quá trình sử dụng, hãy lựa chọn những nhãn hàng có vỏ chai thủy tinh màu xanh đậm hoặc màu nâu sẫm và hạn chế đóng mở nắp nhiều lần và nhớ vặn chặt nút sau khi sử dụng để tránh dầu bị tiếp xúc nhiều với ánh sáng, dẫn đến mất chất dinh dưỡng.

Sai lầm 2: Để dầu ôliu ở gần nguồn nhiệt

Nhiều chị em không chú ý điều này, bởi dầu ăn thường được đặt gần bếp hay chỗ cửa sổ cho tiện. Tuy nhiên, việc tiếp xúc, cho dù nhiệt từ bếp hoặc nắng nóng ban trưa cũng có tác động không tốt đến chất lượng dầu ôliu. Khi tiếp xúc với nhiệt, các polyphenol (một loại chất chống oxy hóa) trong dầu ôliu sẽ bị suy giảm, gây mất hương vị tự nhiên và tác dụng của nó với sức khỏe.

Tốt nhất là hãy cất trữ chúng ở tủ đựng thức ăn nhà bạn, tránh xa bếp và các vật dụng sinh nhiệt khác.

Sai lầm 3: Chế biến món ăn với dầu ôliu ở nhiệt độ cao

Phương pháp nấu ăn nhiệt độ cao có thể phá hủy các chất chống oxy hóa trong dầu ôliu và làm thay đổi hương vị thơm ngon vốn có của nó và tác dụng của nó cũng giảm theo.

Bạn không nên sử dụng dầu ôliu đối với bất kỳ phương pháp nấu ăn đòi hỏi nhiệt độ trên 360°F (tương đương 182°C). Vì vậy, hãy nhớ chọn loại phù hợp, hạn chế chiên xào món ăn với dầu ôliu, tốt nhất là rưới hoặc trộn salad, mỳ ống.

Sai lầm 4: Sử dụng dầu ôliu trong thời gian quá lâu

Nhiều chị em có thói quen mua những chai dầu to cho tiết kiệm, nhưng lại để quá lâu mà chưa sử dụng hết. Đó thực sự là vấn đề, bởi thời hạn sử dụng tối đa của dầu ôliu trong điều kiện thường là khoảng 24 tháng, quá thời hạn đó chất lượng dầu không còn đảm bảo và hương vị không còn tốt nữa.

Thế nên đừng quá ham hố, hãy chọn kích cỡ vừa dùng và dùng hết chai cũ trước khi đem về một chai mới. Vừa tiết kiệm mà lại đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình!

Theo – Trí thức trẻ

10 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lá nha đam

Từ lâu, nha đam đã được biết đến như là “thần dược” dành cho da của phụ nữ. Tuy nhiên, ngoài ra nó còn là một vị thuốc quý cho sức khỏe.

Nha đam (còn gọi là lô hội, long thủ, cây dứa Tàu) đã được con người biết đến và sử dụng từ rất lâu. BS. Trần Hữu Vinh, Trưởng phòng Quản lý Y dược học cổ truyền, Sở Y tế TP. HCM, cho biết: Theo y học cổ truyền, nha đam có vị đắng, tính mát với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát huyết, cầm máu, nhuận tràng.

nhadam

Nhờ chất glycoprotein, nha đam có tác dụng chống viêm và giải dị ứng, giúp làm lành vết thương. Bên cạnh đó, nha đam còn giúp tăng cường giải độc cho cơ thể nhờ tăng cường chuyển hóa tại gan, thận; giúp loại trừ độc tố cho tế bào.

Khi sử dụng nha đam, người dùng có thể sẽ bị xổ nhẹ, nhờ đó giúp đẩy hết những vi khuẩn độc trong ruột ra ngoài.

Tác dụng chữa bệnh của nha đam

1. Thanh nhiệt: Nha đam là liều thuốc tự nhiên để giải độc cho cơ thể. Nếu lịch học và làm việc khiến bạn phải kết thân một cách bất đắc dĩ với những hàng quán bán thức ăn ngoài đường hay những tiệm fast food thì bạn nên bổ sung nước hoặc chè nha đam đậu xanh vào thực đơn hàng tuần của bạn.

2. Hỗ trợ tiêu hóa: Một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh phải đảm bảo nhiệm vụ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ các món ăn mà teen măm vào mỗi ngày.

Nha đam nấu chung với đậu xanh sẽ là món chè giải nhiệt hoàn hảo, giúp thải độc tố trong cơ thể, đồng thời làm mát và dịu da. Bạn có thể dùng món chè này như một phương thuốc làm đẹp da vừa công hiệu lại cực kì…ngon!

3. Tăng cường sức đề kháng: Uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì mức cân nặng khoẻ mạnh, đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Nha đam không hề làm bạn béo lên mà lại giúp bạn duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động.

4. Chăm sóc da: Chất nhầy trong gel (phần thịt) của nha đam có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, giúp da dễ đàn hồi và giảm các nếp nhăn.

Gel của chúng còn có tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của da khi bị lão hóa. Trong quá trình chăm sóc da, chất gel này có tác dụng se lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả.

Trong dân gian, nha đam là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hữu hiệu. Khi thoa một lớp gel lên da, các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng được hồi phục.

Nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, da sẽ trở nên bỏng rát, khó chịu. Chỉ với một chút dịch của lô hội sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác mát mẻ cho làn da.

5. Chống mỏi mắt: Nếu mắt của bạn mỏi, có quầng thâm, mi mắt nặng, hãy sử dụng lô hội để chữa trị. Rất đơn giản, dùng một nhánh lô hội, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp phần thịt lên mắt, nằm thư giãn trong vòng 15 phút.

Dịch trong lá của lô hội có tác dụng làm mắt dịu mát, dễ chịu. Sau một thời gian, vùng thâm quanh mắt sẽ giảm hẳn. Bạn nên sử dụng chất gel này mỗi tối trước khi đi ngủ để chống mệt mỏi cho vùng mắt.

6. Tác dụng kháng khuẩn: Những nghiên cứu gần đây đã chứng minh gel nha đam có tính sát khuẩn và gây tê. Dùng để sát trùng, thanh nhiệt, thông tiểu. Làm êm dịu vết thương khi bị phỏng nhẹ, khi bị côn trùng châm chích.

Nhũ dịch được bào chế từ nha đam dùng để chế các loại thuốc trị Eczema hay các mụn chốc lở, làm mau kéo da non ở vết thương. Dịch tươi nha đam có tính kháng khuẩn lao (in vitro).

7. Tác dụng xổ, nhuận trường: Thời xa xưa. Từ Hypocrate đến Hải Thượng Lãn Ông đã biết đến đặc tính nhuận trường, nhuận gan, điều kinh của Nha đam.

– Liều thấp: 20-50mg nhựa Aloe khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan.
– Liều vừa: 100mg (3-5 lá tươi): Sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ.
– Liều cao: 200-500mg (10-20 lá): xổ mạnh.

8. Trị viêm loét dạ dày: Uống gel tươi của lá nha đam. Cứ vài giờ uống một muỗng canh gel tươi lúc bụng không có thức ăn sẽ làm lành vết viêm loét dạ dày (không được quá 400mg gel tươi/ngày).

9. Trị bệnh ngoài da: Dịch nha đam tươi có tác dụng làm săn da, làm nhỏ lỗ chân lông. Bôi gel tươi hàng ngày lên mặt có tác dụng ngừa nám, làm mịn da, ngừa mụn…

10. Phòng ngừa sỏi niệu: Các Anthraquinon sẽ kết hợp các ion Calcium trong đường tiểu thành hợp chất tan được để tống ra ngoài theo nước tiểu.

Cách dùng nha đam chữa bệnh

1. Đối với đôi môi nứt nẻ: Mùa hanh khô đang đến gần, đôi môi gợi cảm của bạn đang phải “đương đầu” với những mối nguy do tiết trời hanh khô gây ra. Bạn đừng quá lo lắng và bối rối, hãy dùng nhựa lô hội bôi lên môi để “tìm lại” bờ môi mọng đỏ như trái dâu tây.

2. Trị mụn: Lô hội có khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc. Hãy dùng lô hội bôi ngay vào nốt mụn khi phát hiện ra nó, để ức chế quá trình phát triển.

Mỗi ngày dùng 200g lá Nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên, dùng dao inox rạch trên lá nhiều hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 50g đường cát, 2 muỗng canh mật ong, nước đá đập nhỏ… để ăn.

Hoặc dùng 500 ml nước cốt Nha đam, 200 ml mật ong trộn đều, để vào tủ lạnh dùng dần. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 3 muỗng canh trước bữa ăn.

Hoặc lấy nước vo gạo để lắng, bỏ nước trong bên trên (liều lượng tùy dùng trong ngày), dùng muỗng nạo lấy nhựa nhớt bên trong lá nha đam (bằng với lượng nước vo gạo).

Trộn đều hai thứ. Buổi tối trước khi đi ngủ lau mặt cho sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa cho đều, để vậy đến sáng, rửa lại bằng nước ấm.

3. Khắc phục chứng khô mắt: Có tác dụng ngăn ngừa chứng khô mắt, do tiếp xúc nhiều giờ với ánh nắng mặt trời và tiếp xúc với máy tính cường độ lớn. Đơn giản, hãy lấy phần cùi của cây lô hội đắp lên mắt trong vòng vài phút.

4. Trị chứng “nguyệt san” bất thường: “Nguyệt san” là chứng bệnh thường gặp và gây ra nhiều rắc rối đối với phụ nữ. Để khắc phục không khó, bạn hãy nấu sôi nước lô hội và thêm một chút đường để tạo thành nước siro. Uống nước này khoảng một tuần trước khi kỳ “nguyệt san” để cải thiện tình hình.

5. Đối với các vết bỏng: Đối với các vết bỏng nhẹ ở cấp1, 2. Hãy nhanh chóng lấy nhựa cây lô hội và thoa vào vết bỏng để tránh sưng phồng và tấy đỏ.

6. Bệnh xơ gan cổ chướng: Lấy một nắm cây nha đam gọt bỏ phần có gai hai bên lá, một chút mật ong nguyên chất. Tất cả bỏ vào máy sinh tố xay đều, lấy nước uống 1 ngày 3 lần (15 phút trước bữa ăn), mỗi lần uống chừng 20 ml (1 muỗng canh).

Uống liên tục nhiều tháng bệnh sẽ thuyên giảm khả quan hoặc khỏi hoàn toàn. Lưu ý không có thêm rượu cho người bị bệnh gan.

Lưu ý khi sử dụng nha đam

– Không nên đắp mặt nạ nha đam thường xuyên, tốt nhất chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần.

– Phụ nữ có thai và đang cho con bú: Một vài báo cáo cho thấy, nha đam có thể liên quan với sẩy thai, dị tật bẩm sinh. Phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên dùng các sản phẩm từ nha đam.

– Bệnh nhân đái tháo đường đang điều trị thuốc: Một vài nghiên cứu cho thấy, gel nha đam có tác dụng giảm mức đường huyết. Nếu bạn bị đái tháo đường và đang điều trị thuốc mà muốn dùng nha đam, hãy theo dõi chỉ số đường huyết chặt chẽ hơn để phòng ngừa biến chứng hạ đường huyết quá mức, có biểu hiện nhịp tim nhanh, vã mồ hôi, đánh trống ngực, run… nếu nặng hơn có thể gây giảm khả năng tập trung, lú lẫn, hôn mê…

– Người mắc bệnh trĩ: Khi dùng nha đam, đặc biệt là có lẫn nhựa cây sẽ gây kích thích đại tràng, có thể làm bệnh nặng hơn.

– Người có bệnh lý thận: Không nên dùng liều cao hoặc kéo dài vì một số hợp chất trong nhựa cây khi tích lũy sẽ gây suy thận.

– Phẫu thuật: Do tác dụng làm giảm đường huyết nên nha đam sẽ gây khó khăn trong việc kiểm soát mức đường huyết trong và sau phẫu thuật. Nên ngưng dùng nha đam ít nhất hai tuần trước khi phẫu thuật.

– Người đang dùng thuốc Digoxin chữa suy tim, thuốc lợi tiểu, thuốc kháng đông, thuốc chống rối loạn nhịp… chú ý vì nha đam nhuận tràng, gây tiêu chảy và làm giảm ion kali trong cơ thể, gây tăng tác dụng phụ của thuốc.

– Người cao tuổi hay người thường bị đầy bụng, ăn không tiêu, đi cầu phân sống, tiêu chảy: Theo Đông y, những chứng trên gọi là bệnh lý tỳ vị hư hàn, không nên dùng nha đam.

Theo – Giáo dục Việt Nam

Bệnh viêm họng ở trẻ em

Viêm họng là một bệnh phổ biến trong cộng đồng, nhất là khi môi trường bị ô nhiễm nghiêm trọng như hiện nay ở các thành phố, khu công nghiệp. Tỷ lệ viêm họng mắc nhiều ở trẻ em dưới 7 – 8 tuổi. Có tới 200 chủng virut gây viêm họng và thường tự khỏi nếu sức đề kháng của cơ thể tốt.

viem-hong-o-tre

Viêm họng là gì?

Viêm họng là tình trạng viêm cấp niêm mạc hầu.

Có 3 loại viêm họng: viêm họng trắng, viêm họng đỏ và viêm họng loét (rất hiếm gặp). Trong tất cả các trường hợp, người bệnh đều cảm thấy đau rát họng, gặp khó khăn khi nuốt, sốt và thường xuyên nhức đầu. Ngoài ra, viêm họng còn đi kèm với một vài triệu chứng như cảm lạnh, buồn nôn, đau mình mẩy, sưng amiđan và nổi hạch ở cổ…

Có nhiều nguyên nhân gây viêm họng nhưng phần lớn là do các loại vi rút (80%), còn lại là do vi khuẩn (chủ yếu liên cầu khuẩn tán huyết nhóm A Streptococcus – thủ phạm gây nên những biến chứng nghiêm trọng về tim, khớp và thận) và các yếu tố nguy cơ như thay đổi thời tiết, khói bụi, rượu, hoá chất…

Có biện pháp phòng và điều trị riêng cho trẻ em không?

Ông cha ta đã có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Vì vậy, cần phải có giải pháp phòng bệnh, đặc biệt là đối với trẻ em:

Vệ sinh họng, răng, miệng cho con em mình hàng ngày bằng cách đánh răng, súc họng bằng nước muối loãng.
Cần đeo khẩu trang cho trẻ khi ra đường để tránh khói bụi, tránh cho trẻ đến những nơi môi trường bị ô nhiễm.
Tránh cho trẻ uống nước quá lạnh hoặc quá nóng hay có thói quen ngậm kẹo hay ăn kem. Với phòng ngủ, cần thoáng mát nhưng không được có gió lùa, nếu có điều hòa nhiệt độ thì nên giữ ở mức nhiệt độ mát mẻ dễ chịu, khoảng 28oC.
Tập cho trẻ thói quen uống nhiều nước, hoạt động thể chất, đánh răng sau mỗi bữa ăn, rửa tay trước khi ăn và rửa tay sau khi đi vệ sinh.
Khi trẻ mắc bệnh về răng, miệng, xoang, mũi… cần điều trị dứt điểm, tránh để mầm bệnh tồn tại và lây lan gây viêm họng.
Khi viêm họng có chỉ định điều trị, cần thực hiện nghiêm túc, uống thuốc theo toa, đúng phác đồ kháng sinh được kê toa.
Cần cho trẻ uống đúng thuốc, đủ liều, đúng thời gian, không được tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị vì điều trị không đúng sẽ để lại tình trạng kháng thuốc, làm cho điều trị sau này gặp nhiều khó khăn.

Điều trị viêm họng như thế nào?

Phần lớn viêm họng được điều trị bằng các loại kháng sinh, hạ sốt và giảm đau kết hợp với thuốc khử trùng họng.

Nếu bác sĩ kê kháng sinh thì người bệnh nhất thiết phải tuân thủ theo. Và ngay cả khi những triệu chứng của bệnh đã dứt bạn cũng không nên dừng thuốc mà hãy tiếp tục uống một thời gian nữa nhằm tạo ra kháng khuẩn chống tái phát bệnh.
Phòng tránh lây nhiễm viêm họng như thế nào?

Nhiều người lầm tưởng rằng, viêm họng là bệnh không lây. Song trên thực tế, nó là bệnh lây lan qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp. Nếu ai đó xung quanh bạn đang bị viêm họng thì cách tốt nhất là tránh tiếp xúc với họ và rửa tay thường xuyên.

Nếu bị viêm họng, bạn cũng nên rửa tay thường xuyên nhằm hạn chế sự lây lan của vi khuẩn khi bạn dùng tay che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi.

Nguồn: glucankiddy

Tìm hiểu các thể của viêm họng mạn

Họng là ngã tư giữa đường ăn và đường thở, là cửa ngõ của không khí, thức ăn và nước uống. Vì vậy có thể nói là nơi rất thuận lợi cho các yếu tố ngoại lai, virut và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Viêm họng mạn tính là 1 bệnh thường gặp, nam mắc nhiều hơn nữ.Có rất nhiều lý do dẫn đến viêm họng mạn tính như:

Nhiễm khuẩn tái phát đi tái phát lại của vùng mũi họng: như viêm mũi mạn tính, viêm xoang. Dịch nhầy xuất tiết luôn chảy xuống họng và là lý do hay xuyên dẫn đến nhiễm khuẩn họng dẫn đến làm quá phát tổ chức lypho ở thành họng.

viem-hong-man

Viêm họng mạn là một trong những bệnh khó điều trị

Nguyên nhân gây tổn thương họng: thở bằng miệng, môi trường, các bệnh amydal, viêm xoang, viêm thanh quản

Viêm amidan mạn tính và nhiễm trùng răng lợi cũng là lý do dẫn đến viêm họng mạn tính và dẫn đến hay đau họng.

Do thở bằng miệng: Không khí thở trực tiếp vào miệng không qua mũi sẽ không được lọc sạch bụi bẩn, đồng thời không được làm ấm nên rất dễ nhiễm khuẩn họng. Nguyên nhân thở bằng miệng hay là: Tắc mũi: do polyp mũi, viêm mũi dị ứng, viêm mũi vận mạch, quá phát cuốn mũi, vẹo vách ngăn mũi hoặc u vùng mũi; Tắc ở vùng vòm họng: do u vòm hoặc VA quá phát; Do vẩu răng, làm môi khép không kín; Do thói quen thở bằng miệng không rõ lý do.

Do các kích thích mạn tính như: Hút thuốc là, uống rượu bia nhiều, thức ăn cay nóng nhiều.

Do ô nhiễm môi trường: Khói thuốc lá, môi trường bẩn hoặc các chất kích thích của khói công nghiệp cũng dẫn đến viêm họng mạn tính.

Bệnh viêm họng mạn tính nếu không chữa trị tích cực và kiên trì sẽ rất khó khỏi

Bệnh viêm họng mạn tính gồm 4 thể:

Một là viêm họng mạn tính sung huyết đơn thuần: Niêm mạc họng đỏ, nổi nhiều tia mao mạch máu.

Hai là viêm họng mạn tính xuất tiết: Thành sau họng có tăng xuất tiết nhầy, trong, hơi dính vào niêm mạc, chảy từ vòm xuống hạ họng, tạm thời mất đi khi bệnh nhân nuốt. Niêm mạc họng cũng đỏ và nổi nhiều tia mao mạch máu.

Do viêm họng mạn tính quá phát: Niêm mạc họng đỏ và dày lên. Tổ chức bạch huyết ở thành sau họng phát triển mạnh, quá phát thành từng đám to nhỏ không đều, màu hồng hoặc đỏ. Có khi tập trung thành 1 dải gồ lên ở phía sau và dọc theo trụ sau của amidan trông như 1 trụ sau thứ hai gọi là “trụ giả”. Thể này gọi là viêm họng hạt.

Viêm họng teo: Niêm mạc họng teo dần, những tuyến nhầy dưới niêm mạc cũng teo đi làm cho niêm mạc họng từ đỏ thẫm biến thành màu hồng rồi nhợt nhạt, khô và đọng những vảy mỏng, vàng, khô bám vào từng chỗ. Niêm mạc họng trở thành mỏng, các trụ sau cũng teo biến đi làm cho họng trở nên rộng hơn. Viêm họng teo hay là viêm họng do nghề nghiệp hoặc ở người già hoặc ở những người trĩ mũi.

Bệnh khó khỏi nếu không chữa trị tích cực và kiên trì

Để bệnh diễn tiến tốt hơn, bệnh nhân viêm họng mạn tính cần chữa trị dứt điểm các lý do dẫn đến viêm họng như viêm mũi, viêm xoang, viêm A, viêm VA nếu có. Giảm bớt các kích thích như hút thuốc lá, uống rượu, thức ăn cay. Nên đeo khẩu trang bảo hộ khi tiếp xúc với bụi và hóa chất. Tránh tiếp xúc với các lý do dẫn đến dị ứng. Giữ ấm vùng cổ, ngực. Thay đổi điều kiện khí hậu, môi trường sinh hoạt làm việc nếu có thể. Bệnh nhân cần có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nên uống nước ấm, bổ sung thêm vitamin C, A, D.

Cùng với việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân cần nhỏ mũi, rửa mũi ngày 2 – 3 lần. Khí dung họng theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài việc súc miệng bằng nước muối, có thể ngậm chanh với muối; gừng với muối; quất với đường phèn hoặc mật ong…

Nước biển sâu giàu khoáng chất tự nhiên, đặc biệt có chứa các nguyên tố vi lượng như Cu2+, Zn2+,… có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm cho vùng ống tai và niêm mạc mũi, săn se niêm mạc và phục hồi niêm mạc mũi bị suy yếu.

Về dùng thuốc đối với người bị viêm họng mạn, việc dùng thuốc tây ít hiệu quả mà lại gây nhiều tác dụng không mong muốn. Vì vậy nên ưu tiên dùng đông y vừa an toàn, có thể dùng lâu dài mà lại điểu chỉnh phục hồi tổn thương ở hầu họng. Tiêu Khiết Thanh là sản phẩm đặc trị cho các trường hợp viêm họng mạn, viêm thanh quản, amydal…

Thu Phương – Nguồn: tieukhietthanh

Nguyên nhân gây viêm họng

Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm họng, có thể kể đến một số nguyên nhân sau:

– Nguyên nhân tại chỗ : viêm Amidan, viêm VA, viêm loét niêm mạc thành họng… có thể do vi trùng, siêu vi….

– Bệnh cơ quan khác gây viêm họng : viêm mũi xoang cấp hay mạn tính, polyp hay ung thư mũi xoang, viêm mũi dị ứng, viêm tai giữa,  các bệnh về thanh khí phế quản phổi, các bệnh về dạ dày thực quản.

benh-viem-hong

– Bệnh lý toàn thân: tạo điều kiện thuận lợi viêm họng như bệnh gây suy miễn dịch, HIV.v.v.v…

(Theo Hepacentre)

Bệnh viêm họng cấp khi chuyển mùa

Thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi cho nhiều bệnh phát triển, trong đó có các bệnh về đường hô hấp. Nếu xuất hiện các triệu chứng như sốt cao, nuốt đau, rát họng, khô nóng trong họng, dần dần thành cảm giác đau rát, khi nuốt và nói đau tăng lên có thể nghĩ đến các triệu chứng của bệnh Viêm họng cấp.

viem-hong
Viêm họng cấp là bệnh khá phổ biến, khởi phát đột ngột và thường xuất hiện với các bệnh viêm VA, viêm Amydal, nguyên nhân có thể do vi khuẩn ( Phế cầu, liên cầu hoặc các vi khuẩn khác có sẵn trong họng ) hay virus cúm, sởi…Bệnh thường xảy ra đột ngột khi tắm nước lạnh, tắm nơi không kín gió, có gió lùa, bệnh cũng có thể xảy ra khi đang ở ngoài môi trường nóng vào phòng lạnh hoặc khi thời tiết chuyển mùa đột ngột…

Ngoài các nguyên nhân trên còn có các yếu tố nguy cơ như: Môi trường ẩm thấp, bụi bẩn, bụi khói công nghiệp, khói thuốc lá, khói bếp than, bếp củi…

Các dấu hiệu nhận biết bệnh viêm họng cấp
– Đột ngột sốt cao 39-40 độ kèm theo ngứa mũi, hắt hơi, nặng đầu, mỏi tay chân, ăn ngủ kém. Sau đó mũi bắt đầu nghẹt chảy nước trong và loãng, cảm giác ớn lạnh, nhức đầu, rát họng, nuốt đau, đau lan lên tai và đau nhói khi nuốt, tiếng nói khàn nhẹ và ho khan.
– Khi khám nội soi họng sẽ thấy hình ảnh toàn bộ niêm mạc họng rực đỏ, thành sau họng phù nề, đỏ, xuất tiết, hai amydal sưng to, thường có hốc, có mủ hoặc bựa trắng bám trên bề mặt Amydal.
– Ở một số trường hợp có thể kèm theo triệu chứng hạch cổ sưng và đau.
– Bệnh viêm họng cấp khi thời tiết chuyển mùa thường diễn ra trong vòng 3-4 ngày, nếu được điều trị đúng hướng bệnh sẽ lui dần, nếu không được điều trị có thể kéo dài 7-10 ngày và rất dễ gây biến chứng như Viêm amydal, viêm tai, viêm xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm hạch mủ, VA quá phát ở trẻ nhỏ và nguy hiểm hơn là bệnh Nhiễm khuẩn huyết…

Viêm họng cấp nếu không được phát hiện sớm và điều trị ngay từ đầu thì cũng rất dễ chuyển thành viêm họng mãn tính, tái phát nhiều lần. Một số trường hợp bị viêm họng cấp do vi khuẩn liên cầu nhóm A có thể dẫn tới các bệnh như: Thấp tim, viêm cầu thận cấp…

Điều trị và phòng bệnh viêm họng cấp
– Khi bị viêm họng cần đi khám ngay tại cơ sở y tế kịp thời, để nhanh chóng xác định bệnh và điều trị ngay từ đầu, dùng thuốc theo chỉ định của Bác sỹ, không tự ý mua thuốc về dùng và không được lạm dụng thuốc tránh biến chứng đáng tiếc xảy ra.
– Nghỉ ngơi, giữ ấm cơ thể, tắm nước ấm trong phòng tắm kín gió, lau khô người sau khi tắm. Trời lạnh giữ ấm cổ, ngực, gan bàn chân.
– Vệ sinh răng miệng, họng, mũi thường xuyên và hàng ngày. Cần đánh răng sau khi ăn và trước, sau khi ngủ dậy làm sao tạo thành một thói quen, nhất là đối với trẻ em.

Nguồn: bvdkhagiang

Nguyên nhân gây bệnh viêm họng hạt

Bệnh viêm họng hạt là biến chứng của bệnh viêm họng mà ra. Bệnh viêm họng chia làm hai loại viêm họng cấp tính và viêm họng mạn tính.

Viêm họng hạt

Bệnh viêm họng cấp tính: Nguyên nhân của viêm họng cấp tính do virut, vi khuẩn hoặc vi nấm gây ra. Các virut này tấn công vào niêm mạc họng và gây nên thương tổn ở vùng này, khiến bạn cảm thấy ngứa và rát. Bênh gặp ở mọi lứa tuổi nhất là vào mùa lạnh. Triệu chứng của nó rất nhanh, rầm rộ nếu không điều trị dứt điểm bệnh sẽ trở thành mạn tính.

nguyen-nhan-gay-benh-viem-hong-hat-2

Vệ sinh đường hô hấp

Bệnh viêm họng mãn tính: là biến thể của viêm họng hạt cấp tính. Bệnh thường gặp ở tuổi trưởng thành, tỷ lệ nam mắc chứng bệnh này cao hơn nữ giới. Khi viêm họng trở nên mạn tính người ta gọi là bệnh viêm họng hạt. Sự xuất hiện của các hạt sau thành niêm mạc họng, kích cỡ lớn nhỏ khác nhau tuỳ thuộc vào mức độ nặng nhẹ của bệnh. Các hạt này luôn luôn bị kích thích làm cho người bệnh rất khó chịu như nuốt vướng, đôi lúc có cảm giác như nuốt phải sợi tóc và ngứa họng lặp đi lặp lại nhiều lần trong ngày.

Giữ ấm để phòng viêm họng

Những yếu tố như bụi, khói, và các bệnh như viêm xoang, viêm mũi cũng  sẽ khiến bệnh viêm họng hạt trở nên nặng  hơn, vì vậy muốn trị bệnh có hiệu quả cần phải trị các bệnh liên quan đến đường tai, mũi, họng và chú ý giữ vệ sinh tốt.

Phòng bệnh

Nên vệ sinh răng miệng tốt, hạn chế sự xâm hại của vi khuẩn, tránh khói bụi, và các tác nhân bên ngoài gây ảnh hưởng đến họng.

Nên giữa ấm cho họng khi trời lạnh, hạn chế dùng đồ ăn, uống lạnh để phòng bênh viêm họng hạt nhé.

Bệnh viêm họng là gì?

Họng là một khoang trống, gồm 3 đoạn là: Họng mũi ở trên nối liền với cửa mũi sau; họng miệng ở giữa nối liền với miệng mà ranh giới là màng hầu và lưỡi gà và họng thanh quản ở dưới ở dưới nối liền với thực quản và thanh quản.

trieu-chung-viem-hong-hat

Viêm họng là gì?

Là tình trạng viêm niêm mạc họng bao gồm các lớp liên bào,  các tuyến, các nang lympho rải rác hoặc  tập trung thành từng khối.

Tại sao bị viêm họng?

– Theo cấu tạo của cơ thể thì họng là ngã tư của đường thở và đường ăn, đó cũng là cửa cho mọi loại thức ăn, không khí vào cơ thể qua đường tự nhiên. Chính vì vậy mà có rất nhiều yếu tố như : vi trùng, siêu vi trùng, tác nhân khác v.v.v….  có thể gây viêm họng.

– Viêm họng thường xảy ra do nhiễm siêu vi (cúm), vi trùng, hoặc các bệnh về miễn dịch.

Thông thường viêm họng do nhiễm siêu vi bệnh sẽ tự giảmsau 1 tuần và không cần dùng thuốc kháng sinh.

– Nguyên nhân do vi trùng bệnh sẽ kéo dài và thường không tự khỏi, bệnh sẽ nặng thêm nếu không điều trị sớm.

– Các bệnh lý toàn thân cũng gây viêm họng và cần được phát hiện kịp thời để có hướng điều trị thích hợp.

Các yếu tố gây viêm họng

a. Yếu tố môi trường

– Hít nhiều khói bụi như: bụi đường và nơi làm việc, nơi không khí ô nhiễm.

– Thời tiết: thường bị viêm họng nhiều lúc giao mùa, mùa lạnh bị bệnh  nhiều hơn mùa nóng.

b. Yếu tố cá nhân

– Không thường xuyên vệ sinh răng miệng.

– Đang bị sâu răng chưa điều trị.

– Viêm mũi xoang mạn tính, viêm tai giữa mạn tính, viêm VA.

– Thường ăn thức ăn có nhiều dầu, mỡ.

(Theo Hepacentre.com)

Biểu hiện của viêm họng là gì?

Tuỳ theo viêm họng cấp hay mạn tính  mà biểu hiện ở người bệnh khác nhau

Viêm họng cấp tính

– Khởi phát đột ngột.

– Biểu hiện tại họng: niêm mạc họng đỏ, đau họng nhất là khi nuốt.

– Bệnh nặng hơn có thể sốt cao, ho, nghẹt mũi sổ mũi, nhức đầu, đau cơ v.v…

– Nếu không được điều trị, bệnh viêm lan toả ra các cơ quan khác như : thanh quản (khàn tiếng), đến phổi (viêm phổi), vùng mũi (viêm mũi xoang),  đến tai (viêm tai), lan xuống thực quản (viêm thực quản) v.v…

– Nếu kéo dài sẽ chuyển viêm họng mạn.

viem-hong-thuoc

Viêm họng mạn tính

– Biểu hiện niêm mạc xuất tiết, quá phát, teo.

– Thường có cảm giác đầu tiên là khô họng, cay họng, ngứa họng, nuốt vướng.

– Người bệnh cũng có thể có những biểu hiện khác như ho, khạc, đằng hắng, đàm dẻo đặc. Các triệu chứng này biểu hiện rõ vào buổi sáng.

(Theo Hepacentre.com)

Cây đơn kim chữa viêm họng

Đơn kim còn có tên là đơn buốt, cúc áo, quỷ châm thảo, thích châm thảo, tiểu quỷ châm, cương hoa thảo… Đây là cây thảo mọc hoang, có nhiều hoa nhỏ màu trắng, quả có gai nhỏ. Lá đơn kim giã nhỏ với ít muối, ngậm nuốt nước dần có thể chữa viêm họng.

Theo Đông y, cây đơn kim vị đắng, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, khu phong, hoạt huyết, tan máu ứ; thường dùng để chữa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, viêm họng, viêm ruột thừa, viêm gan truyền nhiễm, viêm dạ dày – ruột, tiêu hóa kém, đau nhức xương khớp, sốt rét. Nó còn được dùng ngoài chữa rắn cắn, nhọt lở, chấn thương sưng đau. Liều dùng có thể đến 40-80 g.

afbt191

Một số bài thuốc Nam thường dùng trong dân gian:

– Rắn cắn, mề đay, nổi mẩn, bị thương, lở trĩ: Dùng lá đơn kim giã nhỏ, xát hoặc đắp vào chỗ đau.

– Viêm họng, viêm thanh quản: Đơn kim cả hoa và lá, kim ngân hoa, sài đất, lá húng chanh, cam thảo đất, mỗi thứ 10-15 g. Sắc uống ngày một thang.

– Viêm gan virus: Đơn kim cả hoa và lá 20 g, chó đẻ răng cưa 20 g, cam thảo đất 15 g, bồ bồ 15 g, hạt dành dành 12 g. Sắc uống ngày một thang.

– Chấn thương phần mềm, tụ máu đau nhức: Đơn kim cả lá và hoa, lá cây đại, các thứ lượng bằng nhau, giã nát, băng đắp vào chỗ đau, ngày 1-3 lần.

– Đau răng, sâu răng: Đơn kim cả hoa và lá, cho vào ít muối, giã nhỏ đặt vào chỗ đau.

– Trẻ sốt cao: Cỏ cúc áo cả hoa và lá 20 g, sài đất 20 g, giã nát vắt lấy nước cho uống, bã đắp lòng bàn chân.

Theo SKDS